Semua pasti tau dengan 2 buah yang akan kita bahas kali ini. Buah yang mudah ditemukan dan rasanya juga nikmat. Tapi taukah kalian? kalau buah yang akan kita bahas kali ini bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru para mantan perokok? Penasaran sama buah yang akan kita bahas?
Buah yang bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru para mantan perokok adalah tomat dan apel. Karena riset terbaru menemukan bahwa dengan mengkonsumsi buah tomat dan apel bisa membantu memperbaiki kerusakan paru-paru.
Dengan hasil riset menunjukan bahwa orang dewasa yang mengkonsumsi 2 buah tomat dan buah apel lebih dari 3 buah sehari. Dapat membantu mempertahankan fungsi paru paru. Dan membantu memperlambat penurunan fungsi paru-paru.
Karena dengan bertambahnya usia, maka fungsi paru paru juga akan menurun. Jadi agar fungsi paru-paru kita tidak cepat menurun. Maka konsumsilah buah tomat dan buah apel. Tapi manfaat dari buah ini bisa dirasakan kalau kita mengkonsumsi buah dalam kondisi segar. Dengan kata lain, jika kita mengkonsumsinya dengan cara diolah, maka manfaatnya tidak akan terasa atau tidak bermanfaat sama sekali.
Jadi konsumsilah buah tomat dan buah apel dalam kondisi masih segar. Karena nutrisi yang ada di dalam buah akan terjaga dan tidak rusak jika di konsumsi saat segar.
Fungsi paru-paru akan mulai menurun pada usia 30 tahun, dengan kecepatan bervariasi tergantung pada kesehatan dan kebiasaan masing masing individu. Jadi jagalah selalu kesehatan kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar